Eli tänään aamulla vaaka näytti lukemia 100,3 kg. Tuskastuttavan hitaasti paino tippuu, mutta ottaen huomioon miten rennosti olen ottanut niin eipä ihme. Toisaalta oon vaan tyytyväinen että ponnistelut ja muutokset on pieniä. Silloin niistä on helppo pitää kiinni jatkossakin. Pysyvästi kun ajattelin painoni tällä kertaa tiputtaa.

 

Nyt olen kuitenkin ajatellut tehdä itselleni etappeja, joihin tähtään painontiputuksessa.

Ensimmäinen etappi tulee nopeasti: huhtikuun 17.päivä. Silloin esikoiseni täyttää vuosia ja painoni on oltava silloin alle 100 kg.

Toinen etappi menee kesäkuun alkuun, jolloin pojalla loppuu koulu ja on muutto.

Kolmas on heinäkuussa, jolloin on kaverini häät.

Neljäs on elokuun 18.päivä, jolloin itselläni on synttärit.

 

Eli etapit on aika tarkalleen kuukauden välein. Tavoite on, että painoa tippuu aina se 500g viikossa, eli  haluaisin painoni olevan synttäreilläni n. 93 kg. Aika realistinen tavoite mutta tällä tahdilla kuitenkin vaikea tavoittaa. Haasteita pitää olla :)