No niin. Kasvissyönti sujui muutaman viikon kunnes turhauduin kun ei tuloksia syntynyt. Siitä lähti sitten repsahtemaan, välillä tosi pahastikin. Viimeiset kolme viikkoa on mennyt tosi huonosti. Onneksi on tullut jo monesti käytännössä todistettua että jos paino laskee sangen vaivalloisesti, niin sama pätee myös painon nousemiseen. Kolmen viikon mässäämisen tulos on onneksi ainoastaan 400g lisää painoa :).

Kasviskuurin (ja muutenkin tän hemmetin laihiksen) epäonnistuminen söi kuitenkin sen verran itsetuntoa, että pakko oli keksiä jotain tilalle. Mietin että haluan koittaa jotain dieettiä. Mutta sellaista, jossa sanellaan selvästi kaikki mitä päivän aikana saa syödä. Ja löysin sitten sairaaladieetin. Se on sangen haasteellinen moneltakin kohdalta (siis ainakin minulle), mutta ajattelen että jos tästä selviän, niin olen aika kingi :D. Sairaaladieetti vaikuttaa myös loistavalta siirtymiseltä kohti vähähiilihydraattista ruokavaliota. Se on kuin onkin ainoa oikea keino mulle tiputtaa painoa.  En tiedä olenko aiemmin kertonut että mulla on PCO. Lääkärini kehotti, diagnoosin tehtyään, että ainoa keino mun raskautumiseen (tää oli siis silloin kun epätoivoisina  "tehtiin" kuopusta, mutta raskaus ei vaan saanut alkuaan) on painon tiputtaminen. Hän myös kertoi että hiilarit muuttuu mun kehossa suoraan rasvaksi ja siksi mun pitää kartella niitä ja suosia matalaglykeemisen indeksin tuotteita.

Koitin karppaamista aiemmin, mutta en vaan osaa uskoa siihen. Tai siis tuntuu karmivalta syödä pekonia ja voita kun se on NIIN pahasti virallisterveellisen vastakohta. Mutta joka tapauksesssa hiilareita mun TÄYTYY karsia ja mietin että dieetti voisi olla hyvä keino siirtyä siihen.

Eikä mua tietenkään haittaa jos kilojakin (vihdoinkin) tippuis, etenkin kun ollaan "tyttöjen" kanssa menossa sinne Pinkin keikalle ja sehän on ollut mun motivaattori laihikseen jo pidempään.

Tänään on siis eka päivä sairaaladieettiä ja lähtöpaino on 97,5 kg. Nyt on keitetyt pinaatit jäähtymässä ja koitan tässä motivoida itseäni syömään ne. Ällöttää koko ajatuskin!!! Yritän tulla päivittelemään dieetin aikana välillä tuntemuksiani tänne. Tässä vielä sairaaladieetti:

Sairaaladieetin nimellä kulkevan klassikkokuurin tarkoituksena on vilkastuttaa aineenvaihduntaa ja tehostaa nimenomaan rasvan palamista. Siksi ohjeita on noudatettava tarkasti. Mitään ylimääräistä ei saa syödä, mutta mitään ei myöskään saa jättää pois eikä korvata toisella. Kahviakaan ei ohjeiden mukaan saa vaihtaa teeksi. Ainoastaan lounaan ja päivällisen paikkaa voi vaihtaa keskenään.

Paksu viipale kinkkua tarkoittaa vähintään 50 grammaa. Iso pihvi on vähintään 250 grammaa, paljon kalaa ainakin 300 grammaa ja maininta ”pinaattia” ainakin kaupan pakastealtaasta löytyvän pakkauksen määrää. Määriä ei saa alittaa. Ohjeessa oleva pala sokeriakin on laitettava kahviin!

Kuurin saa uusia vuoden kuluttua. Jos lopetat kuurin kesken ehdittyäsi pitemmälle kuin kuudenteen päivään, voit aloittaa alusta vasta kolmen kuukauden kuluttua.

1. JA 8. PÄIVÄ:
Aamupala: Kuppi kahvia, sokeripala.
Lounas: 2 kovaksi keitettyä kananmunaa, runsaasti
keitettyä pinaattia (pakaste käy), tomaatti.
Päivällinen: Tefl onpannulla paistettu tai grillattu
iso pihvi, vihreää salaattia, hieman öljyä ja sitruunamehua.

2. JA 9. PÄIVÄ:
Aamupala: Kuppi kahvia, sokeripala.
Lounas: Iso pihvi, vihreää salaattia ja tuore hedelmä
(omena, päärynä, appelsiini tai mandariini).
Päivällinen: Paksu viipale kinkkua, 1 ½ dl maustamatonta
jogurttia.

3. JA 10. PÄIVÄ:
Aamupala: Kuppi kahvia, sokeripala, pala paahtoleipää
ilman rasvaa.
Lounas: Keitettyä pinaattia, tomaatti, tuore hedelmä.
Päivällinen: Paksu viipale kinkkua, 2 keitettyä kananmunaa,
runsaasti vihreää salaattia + öljy-sitruunamehukastiketta,
tuore hedelmä.

4. JA 11. PÄIVÄ:
Aamupala: Kuppi kahvia, sokeripala, pala paahtoleipää
ilman rasvaa.
Lounas: Purkki raejuustoa, iso raastettu porkkana,
kovaksi keitetty kananmuna.
Päivällinen: 1 ½ dl maustamatonta jogurttia,
purkki hedelmäsalaattia hedelmäliemessä (ei sokeriliemessä,
banaani.

5. JA 12. PÄIVÄ:
Aamupala: Iso raastettu porkkana, sitruunamehua.
Lounas: Runsaasti vähärasvaista kalaa (seiti, turska,
hauki, ahven, kuha, kampela) vähässä rasvassa paistettuna,
sitruunaa. Pieni pala leipää, hieman voita tai
margariinia.
Päivällinen: Suuri pihvi vähässä rasvassa paistettuna,
keitettyä parsakaalia, vihreää salaattia sitruunamehulla.

6. JA 13. PÄIVÄ:
Aamupala: Kuppi kahvia, sokeripala, pala paahtoleipää
ilman rasvaa.
Lounas: Grillattua broileria ilman nahkaa, vihreää salaattia
öljy-sitruunamehukastikkeella.
Päivällinen: 2 kovaksi keitettyä kananmunaa, iso
raastettu porkkana.

7. PÄIVÄ:
Aamupala: Kuppi teetä.
Lounas: Grillattua tai uunissa foliossa valmistettua
lihaa, esimerkiksi porsasta tai lammasta, nautakin
käy.
Päivällinen: Ei mitään syötävää, ainoastaan paljon
vettä.

Tärkeää:
● Liha maustetaan vähällä suolalla ja pippurilla,
yrttimausteet ovat sallittuja.
● Alkoholi ja kaikki virvoitusjuomat ovat ehdottomasti
kiellettyjä.
● Kahvia tai teetä ei saa juoda päivän mittaan.
● Vettä on juotava vähintään 2 litraa vuorokaudessa.